这种蔬菜热量低还超补水！但这种情况下千万别吃 丝瓜炒蛋是一道非常美味的家常菜。将丝瓜去皮洗净，切成块状，鸡蛋打散备用。锅中加油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，盛出备用。锅中再加入适量的油，放入丝瓜块翻炒，加入适量的盐、鸡精等调料，最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
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内河航运建设“加速跑”：前五个月货运量超20亿吨 江海直达降本增效强活力 在长江干流中的荆江河段正在进行航道整治二期工程的水下施工作业。荆江河段虽仅占长江干线航道的八分之一，但长江迂回曲折绕了16个大弯，水浅滩多，来往船舶易拥堵，限制了航道通行能力。今年年底航道整治工程结束后，枯水期水深将提升0.5米以上。据测算，该航道水深每提升0.1米，5000吨级货船可增载约150吨货物，利润可提高约12%。
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80名港澳大学生“逐浪”海南自贸港 中新社海口7月7日电 (记者 王子谦)2025年海南自贸港“逐浪计划”港澳大学生暑期实习活动(简称“逐浪计划”)7日在海口启动，80名港澳大学生将在海南进行为期1个月的实习，深度融入海南自贸港建设。
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关税的“最后通牒”这招数 美国要用几次 总的来讲，关税造成的破坏和不确定性造成的破坏，都是非常严重的，有时不确定性的破坏比已经确定的关税的破坏还要大。
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中国航海日设立20年：科技突破助力加快建设航运强国 在智能航运发展方面，“智飞”号、“珠海云”号、“香洲云”号等智能船舶陆续下水，船舶感知决策、远程驾控等智能航行关键核心技术取得突破性进展。海洋机器人和无人系统在海洋监测、港口安全、航道测量等领域发挥着越来越重要的作用。此外，智慧航运场景在海事安全与应急管理、远洋气象导航、船舶设计与制造、客货运输、船舶远程监控与管理等方面均得到应用。
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